Únete al reto de Noe Todea para ponerte en forma tras el embarazo

By  |  3 Comments

Ojalá y yo hubiera tenido cerca a Noe Todea después de dar a luz a mis dos retoños… ¡Otro gallo me habría cantado! Fueron dos embarazos muy seguidos, en los que engordé mucho y mi cuerpo se transformó considerablemente. Tener dos hijos muy seguidos es fantástico, pero hay cosas que no te cuentan. Lo de menos es recuperar tu peso habital. El problema es que el suelo pélvico se te debilita y a tu cuerpo le cuesta mucho volver a ser el mismo que antes; no solo por fuera, sino fundamentalmente por dentro.

Yo tardé tres años en retomar el deporte y creo que mi recuperación habría sido mucho mejor con una profesional de la talla de Noe Todea a mi lado. Ahora que la conozco, me veo en la obligación de recomendaros que retoméis cuanto antes el deporte, pero siempre de la mano de una profesional como ella, que sepa asesoraros y deciros qué podéis y qué no podéis hacer… Sin hacer burradas… Se trata de cuidarse progresivamente, paso a paso, teniendo en cuenta tus consideraciones personales y tu propia evolución.

¡Y estáis de suerte si habéis sido mamis y queréis volver a poneros en forma!

Noe Todea pone en marcha un reto de 7 días para compartir las claves de una puesta en forma después de un embarazo.

La preparadora física tiene una impecable trayectoria. Además de entrenar a la guapísima Pilar Rubio, ha asesorado a un montón de mujeres en diferentes etapas de su vida. La experiencia le ha llevado a compartir con ellas los beneficios del autoconocimiento y el cuidado de la musculatura profunda para trabajar desde dentro hacia afuera. Esta profesional asegura que una buena puesta en forma se consigue a través de una base sobre la que construir un cuerpo capaz de afrontar las exigencias de los hijos, el trabajo y las obligaciones diarias.

Para no sentirnos atropelladas debemos aliarnos con una actividad saludable que respete a nuestro cuerpo y unos hábitos que nos empoderen.

Conseguirlo está a tu alcance con el reto de Noe Todea. Puedes unirte a partir del miércoles 22 de septiembre a través de: https://noetodea.es/programa-entrenamiento-postparto/

Periodista especializada en lifestyle. Siempre escribiendo sobre belleza, salud, tendencias y planes chulos.

3 Comments

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio esta protegido por reCAPTCHA y laPolítica de privacidady losTérminos del servicio de Googlese aplican.