Consejos para combatir los talones agrietados

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Me encanta tener los pies impecables todo el año, pero cuando se acerca el verano se convierte en una auténtica obsesión. Durante los meses más fríos, los llevamos más protegidos y se deterioran menos, pero cuando sacamos las sandalias del zapatero se resecan mucho, se agrietan y muestran su peor aspecto. ¡Qué puntería! Justo cuando más bonitos queremos tenerlos, ¿verdad? Por eso hay que hacer un esfuerzo extra para mantenerlos perfectos durante esta estación.

Estos consejos son infalibles para que los talones estén impecables. ¡Tomad nota!

 

1-Remedios caseros

Además de un clásico como la piedra pómez, que no puede faltar en ninguna ducha y más ahora que llega el verano, existen muchos elementos y productos naturales para combatir este problema. Por ejemplo, una mezcla de limón, agua de rosas, glicerina y bicarbonato de sodio que actúa como exfoliante, es perfecta así como mascarillas de aceite de oliva virgen extra y/o aloe vera que deben permanecer un buen rato sobre nuestros pies (preferiblemente de noche) y bien cubiertos por una toalla o similar, única manera de que estos la absorban y la hidratación sea completa.

 

remedios caseros pies

 

2-Cuidado con el tipo de calzado

La piel seca o xerosis de los pies se hace frecuente cuando cambiamos el calzado de temporada. No se aconseja que los pies estén apretados y cerrados durante mucho tiempo, pero tampoco al aire libre en exceso o caminando largas horas. Deben evitarse las sandalias abiertas por la parte de atrás ya que provocan el que aparezcan grietas. Una buena opción es también alternar diferentes tipos de zapatos y no abusar de ninguno en concreto.

 

calzado adecuado

 

3-La alimentación es de vital importancia

La piel requiere de elasticidad, que también se obtiene de una correcta alimentación en la que no deben faltar ácidos grasos como el aceite de oliva virgen extra, los frutos secos, el aguacate, el salmón u otros pescados azules. También frutas y verduras por su aporte en vitaminas y minerales como el zinc, clave para la salud de nuestros pies, y sobre todo mucha agua.

 

dieta sana

 

4-Cosmética específica para pies

Muchas personas recurren a las cremas (corporales e incluso faciales) para tratar la sequedad en los pies o bien las grietas en talones, pero tenemos que tener en cuenta que la piel no es igual en todas las zonas del cuerpo y los pies sufren numerosas fricciones en nuestro día a día que provocan asperezas o durezas con asiduidad, por lo que requieren de productos exclusivos para ellos. ORLY cuenta con varios de su línea PRO y otras, siendo los más recomendados su tratamiento para callos y rugosidades (Callus Eraser), el exfoliante Citrux Fix o su loción hidratante de mandarina para después. La firma suiza Wherteimar apuesta por exfoliantes de ácido glicólico, de hecho cuentan con una crema de acción queratolítica (Glicolique + AHA) que elimina las células muertas de la superficie de la piel que contiene micropartículas de ámbar, alfahidroxiácidos y aceite de aguacate. Bio Sculpture presenta uno de los productos más demandados en pedicuras, un bálsamo para talones (Heel Balm) a partir de compuestos orgánicos y extractos de plantas que ablandan las callosidades y ayuda con la sequedad. Se puede aplicar generosamente dos veces al día mientras se masajea el talón o la planta del pie para completar su absorción.

 

Productos Talones Pies

 

5-Pedicuras SPA y envolturas

Las envolturas y pedicuras son una excelente manera de estimular nuestros sentidos, por medio del relax que nos producen sus ligeros y suaves masajes. Si además son orgánicas, sus propiedades se potencian y las disfrutamos más, ya sean con chocolate, algas, vino, fango o cítricos, por citar algunas. En los centros Twentynails de Madrid (Avda. Menéndez Pelayo, 53. Cigarreras s/n) son especialistas en ellas, combinando siempre ingredientes bioactivos con antioxidantes provenientes de la naturaleza como el aceite de argán. Además de un efecto relajante, algunas envolturas tienen una potente acción curativa, calmando dolores, eliminando toxinas o favoreciendo la circulación.

 

pedicura

 

¿Dispuestas para lucir unos pies de cine? Si ponéis en práctica estos tips, pisaréis fuerte con los pies bonitos.

 

Periodista especializada en belleza, moda y corazón

2 Comments

  1. M Angeles Guerra Rodriguez

    7 junio, 2018 at 22:49

    A tenerlos en cuenta
    Besitos

    • Tete Valero

      7 junio, 2018 at 23:53

      Mil gracias M Ángeles. ¡Los pies son importantísimos! Muaaaaaaaaaaac

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