¡Reiníciate! Cómo recuperarte de los excesos navideños

Las fiestas han terminado. Atrás han quedado las comilonas, las copichuelas de más y las horas de sueño perdidas. Enero es el momento perfecto para reiniciarse, recuperar el equilibrio y afrontar con energía el resto del invierno. Estos consejos y recomendaciones seguro que te ayudan a resetear, depurarte y recargarte de energía de cara a los próximos meses. ¡Ha llegado el momento de pasar a la acción!

Depúrate: limpia tu interior

Tras los excesos, tu cuerpo necesita una pausa para desintoxicarse y recuperar el equilibrio. Tienes que tratar de beber abundante agua. Si te cuesta, nada como incorporar el hábito de tomar infusiones. Aquí entra en escena el Té Verde Jengibre y Limón con Probióticos de Ship, una infusión que combina tradición milenaria con innovación moderna.

Con propiedades antioxidantes, diuréticas y digestivas, esta mezcla es tu aliada perfecta para empezar el día con ligereza. Gracias a su contenido en jengibre, limón, probióticos y té verde, esta infusión no solo mejora la digestión, sino que también refuerza el sistema inmunológico y protege contra los radicales libres.

¿Lo más interesante? Cada bolsita contiene más de 250 millones de cultivos activos (Bacillus Coagulans), que favorecen la salud intestinal, fortalecen tus defensas y aumentan la absorción de nutrientes esenciales como hierro y vitamina B. Además, el limón aporta vitamina C para protegerte del estrés oxidativo, mientras que el jengibre acelera el metabolismo y reduce la sensación de hambre.

Tómate dos bolsitas al día y siente cómo tu cuerpo se reinicia, ligero y lleno de energía.

Precio (caja 20 bolsitas): 1,95 €

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Vitamínate: despierta desde dentro

Después de las fiestas navideñas, es común sentirse cansada y baja de forma. Las comidas copiosas, la falta de sueño y el estrés suelen pasar factura. Recuperarse puede parecer un desafío, pero con pequeños cambios y un apoyo extra, es posible volver a sentirse bien.

Ship Multi-Q10 Energy es el complemento ideal para ayudarte en esta etapa. Con 13 vitaminas, 10 minerales y Coenzima Q10, este producto está diseñado para devolverle a tu cuerpo la energía y vitalidad que necesita.

Este multivitamínico combina los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente:

• Más energía para tu día a día: gracias a vitaminas como la tiamina, riboflavina (B2), vitamina B6 y hierro, reduce la fatiga y te ayuda a recuperar fuerzas.

• Cuida tu piel: la vitamina A y la biotina contribuyen a mantener una piel saludable, ideal para contrarrestar los estragos del invierno.

• Fortalece tu sistema inmunitario: con vitamina C, zinc y selenio, refuerza tus defensas cuando más lo necesitas.

• Protección frente al daño oxidativo: kas vitaminas C, E y la Coenzima Q10 actúan como antioxidantes, ayudando a tu cuerpo a funcionar mejor y recuperarse más rápido.

Además, sus comprimidos masticables con sabor a naranja hacen que sea fácil y agradable tomarlo. Por solo un comprimido al día, estarás apoyando a tu cuerpo para volver a tu mejor versión.

Precio (envase 90 comprimidos): 10 €

De venta en supermercados y grandes superficies de alimentación

Mima tu rostro: hidratación profunda

El invierno reseca la piel del rostro, dejándola apagada y tirante. Devuélvele la elasticidad y luminosidad con un sérum hidratante con ácido hialurónico. Aplícalo antes de tu crema habitual, mañana y noche. Es un chute de hidratación intensiva que tu piel notará de inmediato.

Germinal Acción Inmediata Radiance Ultra Hyaluronic (5) Lifting Serum es ideal para pieles a partir de 35 años, preocupadas por el envejecimiento prematuro. Con 5 tipos de ácido hialurónico de distinto peso molecular, hidrata en profundidad desde las capas más superficiales hasta las más profundas de la piel. Además, incorpora las icónicas ampollas Doble Efecto Flash para un lifting inmediato que dura más de 8 horas. Mejora la hidratación en un 65% y la firmeza en más de un 75% tras solo 30 minutos de uso, dejando una piel jugosa y con un efecto glow instantáneo.

¿Cómo utilizarlo? Se recomienda utilizar por la mañana debido a que contiene Doble Efecto Flash Germinal, para tener buena cara durante todo el día. Aplicar con el rostro limpio en cara, cuello y escote tras el contorno de ojos y previo a la crema hidratante (si fuera necesaria).

Precio habitual (frasco 30 ml.): 50 €

Precio en rebajas (formato 3o ml.): 43,99 €

De venta en farmacias y parafarmacias

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Hidrata tus labios: bálsamo al rescate

El frío, la calefacción y los excesos de las fiestas dejan tus labios apagados, secos y con líneas finas. Pero no te preocupes, porque Magic Peptides Lip Balm de Alma Secret está aquí para rescatarlos. Este bálsamo 3 en 1 no solo hidrata en profundidad, sino que aporta volumen, suavidad y un brillo espectacular que hará que tus labios sean el centro de todas las miradas.

¿Qué lo hace especial? Su fórmula incluye un 3% de péptidos, que estimulan la producción de colágeno y elastina, proporcionando un efecto rellenador gradual y natural. Además, las microesferas de ácido hialurónico aumentan la hidratación y el volumen hasta un 10%, mientras que las ceramidas refuerzan la barrera natural de los labios, protegiéndolos contra la deshidratación.

El toque final lo ponen los pigmentos holográficos, que capturan la luz para un efecto Glow 3D, y su deliciosa mezcla de aceites y mantecas nutritivas como jojoba, karité y cupuaçú, que nutren y reparan en profundidad. Su aroma cítrico-dulce convierte cada aplicación en un placer.

Magic Peptides es más que un bálsamo: es un tratamiento completo que dejará tus labios jugosos, suaves y listos para afrontar el invierno con estilo. ¡Llévalo contigo a todas partes!

Precio habitual (formato 15 ml.): 18,20 €

Precio rebajado (formato 15 ml.): 13,65 €

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Cuida tus manos: tu carta de presentación

Las manos suelen ser las grandes olvidadas, pero también sufren con el frío. Repara grietas y sequedad con una crema hidratante específica para manos. Busca fórmulas con glicerina o manteca de cacao para resultados duraderos. Llévala en el bolso y úsala varias veces al día.

Para un cuidado superior, prueba 936 Source D’Energie Renaissance Hand Cream. Esta crema regeneradora nutre profundamente gracias a las mantecas de cacao y karité, protegiendo contra la deshidratación y dejando las manos suaves y tersas. Su innovadora tecnología MOODBOOSTINGMG combina activos «mood-boosting», una fragancia reconfortante y una textura rica para aliviar el estrés de la piel y equilibrar tus emociones. Además, el extracto de berro suizo y la vitamina B3 igualan el tono de la piel, haciendo de esta crema un verdadero lujo para tus manos.

Precio (formato 50 ml.): 31 €

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Reafirma tu cuerpo: pon todo en su sitio

El invierno y los excesos navideños no solo afectan tu energía, sino también tu piel. Recupera su suavidad y firmeza con la Crema Recuperadora, un tratamiento corporal diseñado para proteger, hidratar y regenerar incluso las pieles más sensibles o dañadas.

Su fórmula está enriquecida con activos reparadores como el Aloe Vera y la Caléndula, que restauran la barrera cutánea, alivian irritaciones y calman las rojeces causadas por el frío extremo. Su textura ligera se absorbe rápidamente, dejando una sensación de confort inmediato sin sensación grasa.

Además, la Crema Recuperadora es ideal para tratar zonas que necesitan un cuidado extra después de agresiones externas o tratamientos estéticos, favoreciendo la regeneración de la piel. Perfecta para usar a diario, puedes aplicarla en cualquier momento con un suave masaje.

Este producto es un must-have para mantener tu piel protegida, hidratada y radiante durante el invierno. ¡Inclúyela en tu rutina y presume de piel todo el año!

Precio: 21,60 €

Cuida tu pelo: brillo y vitalidad al instante

El cabello también sufre los estragos del invierno: frío, calor seco de la calefacción y los excesos navideños lo dejan apagado, sin brillo y con tendencia al encrespamiento. Para devolverle su vitalidad, Collistar Mascarilla Vitamina C Revitalizante es tu mejor aliada.

Esta mascarilla combina los poderes de la Vitamina C, un potente antioxidante que protege y revitaliza la fibra capilar, con el Extracto de Flores de Goldolobo, que absorbe y refleja la radiación solar, aportando un brillo espectacular. Enriquecida con micro-glitters, añade un efecto luminoso extra que transforma la melena desde la primera aplicación.

Además, su fórmula nutre profundamente, suaviza la melena y mejora su elasticidad, lo que la hace ideal para cabellos teñidos, dañados o sin vida. Si buscas el ansiado efecto «glass hair» —un cabello sedoso, brillante y sin frizz—, esta mascarilla debe estar en tu rutina capilar.

Es el paso esencial para darle a tu melena un cuidado de lujo desde casa. ¡Pruébala y devuelve el brillo natural a tu cabello!

Precio (formato 200 ml.): 28,50 €

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Toma el control

Enero no tiene por qué ser un mes gris. Dale la vuelta, mímate y conviértelo en el mes del autocuidado. Con pequeños gestos, no solo recuperarás tu energía, sino que estarás lista para enfrentarte al resto del invierno con fuerza y confianza. ¡Reiníciate hoy!